为什么人们在市场低点看跌，却在高点看涨？

认识恐惧和贪婪——这两种情绪似乎驱动着我们在加密市场中的大部分行为。 当恐惧占据主导地位时，一切都显得阴云密布。Twitter/X上充斥着进一步崩盘的末日警告和投降的呼声。 “这是终结，再见大家，认识你们很高兴” 但当贪婪掌握方向盘时，狂喜占据了主导地位。突然之间，每个人都成了专家，自信地预测新的历史高点即将到来。 “如果这个币再涨10000%，我就能退休了。冲啊！” 那么，为什么会发生这种情况？ 为什么我们在市场低点时变得如此谨慎，而在高点时却抛弃谨慎？ 这很大程度上归因于损失厌恶——我们对损失的痛苦感觉比获得的快乐更为强烈。

我们是社交性动物，因此错失恐惧症（FOMO）会让人难以抗拒。当我们周围的人都在快速致富时，很难坐视不理。羊群心态会占据上风，我们会跟着跳进市场，通常就在市场达到顶峰的时候。每天听到随机的人一夜暴富的消息，这种情形让人很难保持冷静。

反之，当价格暴跌，大家纷纷逃离时，我们的本能是跟随他们。坚持持有感觉像在打一场败仗。进一步的损失前景在我们心中压过了未来收益的潜力。

确实，对大多数人来说，试图抄底和逃顶是愚蠢的行为。当市场情绪达到极端时，通常已经错过了最佳时机。当你的 Twitter/X 动态在市场顶部全是看涨消息或在市场底部全是看跌消息时，通常已经太晚了。

讽刺的是，最佳机会往往在于逆势操作。当其他人被恐惧淹没时买入，当贪婪和狂喜盛行时卖出。是的，我知道，这说起来容易做起来难——逆势而行需要强大的心理素质。但正如一位最优秀的投资者所说，在别人贪婪时要恐惧，在别人恐惧时要贪婪。

如果根据市场情绪判断顶底往往是失败的策略，那么更好的方法是什么呢？一种方法是专注于自己的分析，并制定一个计划。

与其试图完美择时，不如考虑在市场回调时逐步积累仓位，并在市场反弹时获利了结。无论羊群怎么做，都要有一个策略并坚持下去。根据基本面、技术面或你自己对市场周期的评估来制定一个投资理念，并以此指导你的决策。

你不知道其他人的“预言”基于什么。也许那个在 X 上大喊一周内达到10万美元的看涨者只是个连融资利率都不知道的16岁少年？FOMO 是一股强大的力量，放弃你的计划去追逐市场涨势的诱惑可能很大。这时就需要纪律性。

我经常犯的一个大错误是对我投资组合中亏损的币种进行辩护。即使我知道最明智的做法是止损并投资于其他东西，我仍希望能回本。这是人类心理的最佳体现。

没有人能抓住每一个机会。

我再说一次：没有人能抓住每一个机会。

总会有那种你没有买到却涨了100倍的币，或者你卖得太早的币。

这就是市场的本质。关键是不让FOMO（错失恐惧症）支配你的行为。要有纪律性，坚守你的策略，相信总会有新的机会。

通过制定计划，保持纪律，专注于自己的分析而不是跟随大众，保持长期视角，你可以努力做到低买高卖——而不是相反。

这不容易，但这是在狂野的加密世界中区分少数盈利者和多数不成功者的心态。

最终目标是尽可能地将情绪排除在外。恐惧和贪婪可能是不可避免的人类反应，但我们不必让它们控制我们在市场上的每一个动作。

让我们分解一下： 专业性意味着有计划并坚持执行，即使情绪高涨时也不例外。 一致性是指每天都在应用你的策略，而不仅仅是在容易的时候。 纪律性是在FOMO袭来或市场恐慌时抵制偏离计划的冲动。 重复性是指花时间盯盘并做功课，即使感觉枯燥乏味。 也许最重要的是，能够克服反复的失败和失望是必不可少的，因为没有任何策略是完美的，亏损是游戏的一部分。 那么为什么大多数交易者会在这方面挣扎？为什么他们在底部变得看跌，在顶部变得看涨，即使他们知道不该这样做？ 很大一部分原因在于真正内化这些基本但重要的原则是困难的。理解这些概念是一回事，但在紧要关头持续应用它们又是另一回事。

那句沃伦·巴菲特的名言“在别人恐惧时贪婪”再次响起。 但在实践中，当市场血流成河，你的投资组合下跌50%时，买入是非常困难的。同样，我们知道在狂欢时应该谨慎，但当每个人似乎都在轻松致富时，快速获利的诱惑是巨大的。 看到类似“高中生一夜之间赚了100万美元”的头条新闻，你如何能坐得住？ 这就是为什么制定策略并坚持执行如此重要。如果你的计划是在下跌时累积，那么当价格下跌、市场情绪低迷时你就买入，不管你感觉如何。 如果你的计划是在达到目标时获利，那么即使感觉行情可能会继续上涨，你也会在上涨过程中分批卖出。

抓住准确的底部和顶部可能会让自我感觉良好，但这不是建立长期财富的可靠方式。更好的方法是专注于一遍又一遍地执行你的计划，即使这意味着错过一些最好的日子。 缓慢而稳定的方式在投资中往往能赢得比赛。 但即使是最好的计划也无法完全消除心理对交易的影响。我们是情感动物，我们会犯错误。 关键是从这些错误中吸取教训，重新站起来，继续前行。 每个交易者都会有糟糕的日子、糟糕的星期，甚至糟糕的月份。那些在长期内成功的人是那些能够从不可避免的挫折和失望中反弹的人。他们能够在困难时继续执行他们的策略，能够抵抗成千上万分贝的FOMO的诱惑和比职业摔跤手更强的恐惧的麻痹。 所以下次当你感到极度看跌或非理性狂喜时，退后一步。 记住，群体在极端情况下通常是错误的。 记住你的计划，以及你为制定它所付出的努力。 记住，纪律是长期成功的关键，每一次挫折都是学习和改进的机会。 保持理性，朋友，愿你收获丰厚！ 记住：在别人贪婪时恐惧，在别人恐惧时贪婪！ 保持安全。 今天就到这里，朋友！

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